Come formatore, mi trovo talvolta ad erogare lo stesso corso a gruppi di persone diverse. E sai una cosa? Ogni volta è un’esperienza unica, con esiti e percezioni diverse sul mio senso di autoefficacia.
A te è mai capitato qualcosa di simile, ossia di vivere situazioni simili, ma con esiti diversi a seconda del contesto?
Questa situazione mi ha portato a riflettere sul rapporto tra me e il contesto. Il contesto, rappresentato dalle dinamiche del gruppo e dalle circostanze esterne, è cruciale, ma ho capito anche che il mio atteggiamento gioca un ruolo decisivo.
Quando mi sono sentito più efficace, era merito mio o era il contesto che lo permetteva? Probabilmente un mix di entrambi.
Tuttavia, se è vero che non possiamo sempre cambiare il contesto, è altrettanto vero che possiamo fare molto su noi stessi.
Quindi, mi sono chiesto: come posso prepararmi al meglio, anche psicologicamente, per affrontare la situazione?
Io ho trovato molto utile utilizzare alcune strategie come concentrarmi sul compito prima di iniziare, visualizzare di aver affrontato la sfida in modo positivo, prepararmi sempre in modo impeccabile e chiedere feedback alla fine della prestazione…
Questi metodi hanno aiutato me, ma ognuno è diverso. È importante trovare il proprio approccio, che può variare a seconda delle emozioni e dello stato d’animo del momento. La chiave è sperimentare e scoprire cosa funziona meglio per te.
E tu quali strategie hai trovato efficaci per affrontare il contesto e, allo stesso tempo, mantenere un atteggiamento positivo e flessibile?
Ricordiamoci che, pur non potendo controllare tutto ciò che ci capita, possiamo sempre lavorare su come reagiamo alle situazioni.
Sono un coach e un formatore, posso aiutarti nello sviluppo delle soft skill, nella vendita e nel marketing. I miei percorsi sono sia individuali che di team. Contattami per saperne di più: antonio@sanna.coach
Antonio Sanna
Coach | Formatore
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