Quante volte hai sentito quella vocina interna che ti dice: “Non sono abbastanza bravo”?
Magari è successo durante una riunione importante, un colloquio di lavoro o mentre stavi per prendere una decisione cruciale. È una sensazione comune, che anche io ho provato, e che incontro spesso nei miei clienti.
La buona notizia è che la fiducia in se stessi non è una dote innata. È una competenza che si può sviluppare. Ed è strettamente legata alla consapevolezza di sé, una delle fondamenta dell’intelligenza emotiva.
Avere fiducia in se stessi non significa non avere mai dubbi. Significa, piuttosto, avere una chiara percezione di chi siamo: i nostri valori, i nostri punti di forza e anche le nostre aree di miglioramento. Quando sviluppiamo una buona consapevolezza di noi stessi, siamo in grado di accettare le nostre vulnerabilità e di riconoscere che, nonostante queste, abbiamo risorse per affrontare le sfide.
Un piccolo passo per rafforzare la fiducia in te stesso è imparare a riconoscere i tuoi successi, anche quelli più piccoli.
Prova questo esercizio:
- Ogni sera, dedica qualche minuto a scrivere tre cose che hai fatto bene durante la giornata.
- Non importa quanto grandi o piccole siano, ciò che conta è focalizzarti su ciò che hai portato a termine con impegno e successo.
Questo esercizio ti aiuterà a sviluppare una percezione più positiva di te stesso e a creare una base solida di fiducia nelle tue capacità.
Avere fiducia in se stessi non significa nascondere le proprie insicurezze. Significa, invece, abbracciarle e sapere che non ti definiscono. Spesso l’insicurezza è legata ad avere standard di qualità molto elevati, un po’ come accade con la sindrome dell’impostore: se il parametro è la perfezione, non sarai mai abbastanza. Una persona sicura non ha bisogno di essere perfetta: sa che la crescita passa anche attraverso errori e incertezze. Pensaci!
Se anche tu vuoi sviluppare una consapevolezza più profonda di te stesso e costruire una sicurezza solida e autentica, il coaching può essere la chiave. Attraverso un percorso mirato, puoi scoprire come mettere in luce il tuo potenziale e affrontare le sfide con maggiore serenità.
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Sono un coach e un formatore, posso aiutarti nello sviluppo delle soft skill, nella vendita e nel marketing. I miei percorsi sono sia individuali che di team. Contattami per saperne di più: antonio@sanna.coach
Antonio Sanna
Coach | Formatore
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