A proposito di frustrazione…
Sei arrabbiato perché ultimamente non riesci a raggiungere gli obiettivi di budget? Vorresti avere più supporto da parte dei collaboratori, ma no sai come motivarli? Dopo tanti successi oggi sei in un momento di “stanca” e i tuoi capi non sembrano riconoscere i tuoi meriti? Magari qualcuno di meno skillato ti sorpassa pure nella carriera… insomma non è un periodo troppo positivo: quello che funzionava in passato, ora sembra non avere più effetto e non sai bene come muoverti…
È una fase caratterizzata da emozioni dolorose come rabbia, insoddisfazione, delusione… se questa situazione si protrae, l’effetto è lo stato d’animo della frustrazione, che evidentemente ha colpito molti di coloro che nei giorni scorsi hanno risposto al sondaggio sui miei profili, visti i risultati.
Uscire da soli da un periodo così non è facile.
Intanto bisogna lavorare sul cosiddetto “stile di attribuzione”, ossia sul modo con cui attribuisci una causa alla situazione negativa, che può essere esterno (“è colpa degli altri”) o interno (“è responsabilità mia e posso intervenire per cambiare le cose”).
Non si tratta, però, di un interruttore che si aziona in modo automatico, ma di un lavoro di ristrutturazione cognitiva che un coach può aiutarti a velocizzare.
Non neghiamoci però anche un’altra verità: a parte la formazione obbligatoria molto standardizzata proposta dall’azienda, da quanto non lavori davvero al tuo sviluppo professionale? Da quanto ti senti un po’ fermo e poco stimolato sul piano delle nuove competenze?
Prima o poi i nodi vengono al pettine e le attuali frustrazioni potrebbero essere il frutto di questo letargo della conoscenza.
La primavera, però, se lo vuoi è dietro l’angolo: basta solo voler chiedere aiuto 
Sono un coach e un formatore, posso aiutarti nello sviluppo delle soft skill, nella vendita e nel marketing. I miei percorsi sono sia individuali che di team. Contattami per saperne di più: antonio@sanna.coach
Antonio Sanna
Coach | Formatore
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